4
334kcal
約20分
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
521kcal
＃チャーハン
＃しょうが
451kcal
約30分
＃ピーマン
＃なす
＃えび
＃エビチリ
750kcal
約15分
＃そうめん
＃豚バラ薄切り肉
488kcal
約40分
＃揚げ物(肉)
301kcal
＃豚肉
＃もやし
約10分
＃中華料理
＃ベーコン
＃レタス
345kcal
約50分
＃チーズ
＃焼き餃子
315kcal
＃厚揚げ
472kcal
498kcal
＃鶏むね肉
859kcal
＃パプリカ
＃中華丼
165kcal
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
986kcal
＃天津飯
703kcal
＃鶏肉
＃ラーメン
110kcal
約5分
＃油揚げ
588kcal
＃えのき
617kcal
66kcal
＃わかめ
350kcal
＃油淋鶏
579kcal
＃しいたけ
＃春巻き
182kcal
＃にんじん
＃香味野菜
＃ひき肉
＃中華スープ
244kcal
＃ささみ
＃玉ねぎ
247kcal
＃にんにく
＃シュウマイ
833kcal
＃担々麺
343kcal
＃きのこ
＃ししとう
238kcal
＃オクラ
356kcal
＃鮭・サーモン
313kcal
約45分
＃鶏もも肉
319kcal
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ
ネギトロ丼
ねぎ焼き
