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10
338kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#しょうが
260kcal
#ねぎ
#そら豆
#にんにく
157kcal
#チーズ
#豆苗
#春巻き
120kcal
#じゃがいも
696kcal
#そうめん
351kcal
#ブロッコリー
247kcal
#みょうが
270kcal
#きのこ
#トマト
591kcal
約10分
414kcal
#もやし
278kcal
#パプリカ
#スナップエンドウ
251kcal
#大根
377kcal
329kcal
約30分
#かぼちゃ
-
#生姜焼き
632kcal
246kcal
#しめじ
#三つ葉
364kcal
361kcal
#なす
118kcal
#キャベツ
#味噌汁
344kcal
#えのき
367kcal
#ピーマン
464kcal
#水菜
#炒め物(肉)
514kcal
#細ねぎ
131kcal
825kcal
約20分
#アボカド
366kcal
359kcal
#春菊
なす 豚肉
豚肉の生姜焼き
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
肉じゃが 豚肉
厚揚げ 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
ニラ 豚肉