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597kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃酢豚
369kcal
約15分
＃ブロッコリー
240kcal
＃油揚げ
＃豚汁
491kcal
＃唐揚げ
399kcal
約10分
＃納豆
253kcal
＃トマト
＃まいたけ
632kcal
698kcal
414kcal
＃もやし
267kcal
336kcal
＃ズッキーニ
＃エリンギ
502kcal
＃水菜
＃塩焼きそば
348kcal
＃なす
278kcal
＃パプリカ
＃スナップエンドウ
604kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
109kcal
約20分
235kcal
＃きのこ
＃香味野菜
333kcal
＃チンゲン菜
234kcal
＃しょうが
367kcal
323kcal
-
＃大根
304kcal
＃にんにく
648kcal
＃ししとう
311kcal
＃キャベツ
＃夏の旬野菜
560kcal
＃焼きうどん
475kcal
375kcal
＃いんげん
＃肉じゃが
270kcal
白菜 豚肉
なす 豚肉
小松菜 豚肉
大根 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
ほうれん草 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
