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604kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
#豚こま切れ肉
#まいたけ
443kcal
#いんげん
330kcal
#なす
350kcal
約15分
#もやし
352kcal
#トマト
240kcal
#油揚げ
#豚汁
444kcal
-
#おやき
307kcal
#パプリカ
#こんにゃく
#大根
281kcal
#中華料理
#キャベツ
567kcal
445kcal
#豆腐
#酢豚
288kcal
#厚揚げ
563kcal
#お肉のサラダ
379kcal
234kcal
#チンゲン菜
#しょうが
406kcal
約10分
#ピーマン
388kcal
#おにぎり
192kcal
292kcal
341kcal
#みょうが
123kcal
#ごぼう
#きんぴら
308kcal
#山菜
490kcal
279kcal
659kcal
#豆苗
362kcal
約60分
#炊き込みご飯
425kcal
#長芋・山芋
なす 豚肉
豚肉の生姜焼き
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
肉じゃが 豚肉
厚揚げ 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
ニラ 豚肉