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376kcal
約30分
＃たけのこ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
374kcal
＃きのこ
365kcal
＃まいたけ
364kcal
＃こんにゃく
379kcal
388kcal
＃さつまいも
453kcal
約20分
＃チーズ
＃アスパラ
221kcal
165kcal
＃煮物(野菜)
371kcal
約15分
＃にんじん
＃大根
＃しゃぶしゃぶ
-
＃しめじ
＃豆乳鍋
381kcal
＃パプリカ
387kcal
＃水菜
394kcal
＃白菜
＃炒め物(野菜)
＃炒め物(肉)
487kcal
486kcal
＃エリンギ
497kcal
372kcal
＃きゅうり
415kcal
511kcal
＃長芋・山芋
367kcal
約10分
＃もやし
863kcal
＃丼
＃なす
650kcal
＃ミルフィーユ鍋
416kcal
＃チヂミ
257kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃えのき
390kcal
457kcal
915kcal
＃パスタ
キャベツ 豚肉
小松菜 豚肉
なす 豚肉
大根 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
