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92
531kcal
約20分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#ミルフィーユ鍋
403kcal
約30分
#オクラ
#肉巻き
390kcal
#レタス
397kcal
#にんじん
445kcal
#チーズ
#アスパラ
426kcal
#長芋・山芋
393kcal
#大根
387kcal
#もやし
512kcal
#アボカド
286kcal
#ごぼう
353kcal
#みょうが
368kcal
380kcal
#ほうれん草
375kcal
#きゅうり
#小松菜
452kcal
#豆腐
376kcal
#たけのこ
374kcal
#きのこ
365kcal
#まいたけ
364kcal
#こんにゃく
379kcal
388kcal
#さつまいも
453kcal
221kcal
165kcal
#煮物(野菜)
371kcal
約15分
#しゃぶしゃぶ
-
#しめじ
#豆乳鍋
381kcal
#パプリカ
#水菜
394kcal
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
キャベツ 豚肉
白菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
レンコン 豚肉
ピーマン 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
豚肉 キャベツ