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454kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#厚揚げ
#新玉ねぎ
412kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#肉じゃが
137kcal
約10分
#豚汁
351kcal
668kcal
#ビビンバ
636kcal
#キャベツ
#しめじ
#和風パスタ
724kcal
#かに玉・ニラ玉
560kcal
#豚バラ薄切り肉
334kcal
#細ねぎ
280kcal
#大葉
329kcal
#ねぎ
495kcal
#香味野菜
#なす
322kcal
547kcal
#トマト
#レタス
453kcal
#きのこ
#しょうが
447kcal
#長芋・山芋
376kcal
475kcal
#チンゲン菜
397kcal
約20分
748kcal
#そうめん
#ゴーヤー
524kcal
#肉巻き
557kcal
#冷たいうどん
410kcal
366kcal
436kcal
#わかめ
384kcal
#しいたけ
411kcal
#さつまいも
728kcal
574kcal
#パプリカ
616kcal
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厚揚げ 豚肉
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