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91
476kcal
約15分
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
＃焼き物(肉)
660kcal
約30分
＃キャベツ
＃お好み焼き
617kcal
613kcal
604kcal
605kcal
609kcal
＃チーズ
＃明太子
727kcal
669kcal
653kcal
約20分
＃長芋・山芋
658kcal
＃ねぎ
444kcal
＃トマト
＃なす
＃炒め物(肉)
904kcal
＃ポークカレー
806kcal
約40分
485kcal
＃生姜焼き
＃しょうが
529kcal
約10分
＃もやし
441kcal
約5分
334kcal
＃にんじん
＃ごぼう
＃きんぴら
468kcal
約60分
＃えのき
＃炊き込みご飯
478kcal
465kcal
＃しいたけ
438kcal
＃しめじ
424kcal
約90分
422kcal
＃エリンギ
423kcal
506kcal
516kcal
505kcal
なす 豚肉
小松菜 豚肉
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
厚揚げ 豚肉
肉じゃが 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
大根 豚肉
