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95
821kcal
約20分
＃ラーメン
＃にんじん
＃キャベツ
＃もやし
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
531kcal
＃白菜
＃ミルフィーユ鍋
403kcal
約30分
＃オクラ
＃肉巻き
390kcal
＃レタス
397kcal
445kcal
＃チーズ
＃アスパラ
426kcal
＃長芋・山芋
393kcal
＃大根
387kcal
512kcal
＃アボカド
286kcal
＃ごぼう
353kcal
＃みょうが
368kcal
380kcal
＃ほうれん草
375kcal
＃きゅうり
＃小松菜
452kcal
＃豆腐
376kcal
＃たけのこ
374kcal
＃きのこ
365kcal
＃まいたけ
364kcal
＃こんにゃく
379kcal
388kcal
＃さつまいも
453kcal
221kcal
165kcal
＃煮物(野菜)
371kcal
約15分
＃しゃぶしゃぶ
-
＃しめじ
＃豆乳鍋
381kcal
＃パプリカ
＃水菜
白菜 豚肉
なす 豚肉
肉じゃが 豚肉
小松菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
レンコン 豚肉
ピーマン 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
