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617kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃玉ねぎ
＃小松菜
738kcal
約15分
＃なす
＃スタミナ丼
403kcal
＃わかめ
＃お肉のサラダ
382kcal
＃油淋鶏
393kcal
＃焼き餃子
317kcal
約10分
804kcal
＃ジャージャー麺
566kcal
＃レタス
＃豆苗
＃冷たいうどん
383kcal
＃ピーマン
＃酢豚
655kcal
＃まいたけ
293kcal
＃しょうが
805kcal
約30分
＃にんじん
＃きゅうり
567kcal
＃そうめん
289kcal
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃えのき
571kcal
＃焼きうどん
412kcal
＃ソース焼きそば
346kcal
339kcal
＃春雨
＃チャプチェ
397kcal
＃かぼちゃ
＃エリンギ
＃焼き物(肉)
413kcal
＃キャベツ
＃はんぺん
302kcal
＃大葉
＃炒め物(肉)
770kcal
＃厚揚げ
＃しめじ
＃いんげん
＃豚丼
326kcal
450kcal
＃唐揚げ
390kcal
約5分
＃にゅうめん
380kcal
＃きのこ
＃豚バラ薄切り肉
560kcal
＃じゃがいも
334kcal
＃細ねぎ
280kcal
329kcal
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