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95
863kcal
約15分
＃丼
＃なす
＃豚バラ薄切り肉
650kcal
約20分
＃白菜
＃ミルフィーユ鍋
416kcal
＃チヂミ
257kcal
約30分
＃ねぎ
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
390kcal
＃大根
457kcal
915kcal
＃パスタ
343kcal
＃きのこ
＃煮物(肉)
843kcal
＃玉ねぎ
514kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃肉じゃが
461kcal
＃厚揚げ
＃炒め物(肉)
371kcal
約50分
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
450kcal
＃小松菜
351kcal
＃エリンギ
467kcal
375kcal
509kcal
＃たけのこ
824kcal
＃ほうれん草
527kcal
＃油揚げ
＃そうめん
353kcal
約10分
363kcal
＃アスパラ
563kcal
387kcal
365kcal
367kcal
376kcal
505kcal
＃きゅうり
315kcal
265kcal
＃納豆
-
＃あたたかいうどん
なす 豚肉
豚肉の生姜焼き
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
肉じゃが 豚肉
厚揚げ 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
ニラ 豚肉
