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454kcal
約10分
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
466kcal
約30分
＃肉巻き
346kcal
約20分
＃ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
401kcal
約15分
462kcal
＃キャベツ
＃お好み焼き
503kcal
＃にんじん
500kcal
＃もやし
＃香味野菜
＃大葉
＃焼き餃子
627kcal
＃大豆加工品
287kcal
-
＃大根
＃なす
313kcal
＃チーズ
582kcal
633kcal
＃チャーハン
487kcal
505kcal
＃長芋・山芋
＃オクラ
＃炒め物(野菜)
＃ゆで卵・温泉卵
＃焼きおにぎり
482kcal
＃豆腐
＃えのき
＃キムチ
＃キムチ鍋
395kcal
＃おからパウダー
＃しょうが
465kcal
＃ゴーヤー
479kcal
＃白菜
475kcal
611kcal
＃肉うどん
＃チンゲン菜
461kcal
＃かぼちゃ
413kcal
374kcal
427kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
197kcal
＃ごぼう
＃豚汁
416kcal
キャベツ 豚肉
小松菜 豚肉
大根 豚肉
なす 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
