…
90
727kcal
約30分
＃チーズ
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃明太子
＃お好み焼き
669kcal
653kcal
約20分
＃長芋・山芋
658kcal
＃ねぎ
444kcal
約15分
＃トマト
＃なす
＃炒め物(肉)
904kcal
＃ポークカレー
806kcal
約40分
485kcal
＃生姜焼き
＃しょうが
529kcal
＃もやし
441kcal
約5分
334kcal
＃にんじん
＃ごぼう
＃きんぴら
468kcal
約60分
＃えのき
＃炊き込みご飯
478kcal
465kcal
＃しいたけ
476kcal
438kcal
＃しめじ
424kcal
約90分
422kcal
＃エリンギ
423kcal
506kcal
516kcal
505kcal
515kcal
427kcal
522kcal
約10分
＃煮物(肉)
351kcal
454kcal
464kcal
キャベツ 豚肉
小松菜 豚肉
なす 豚肉
大根 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
