2
476kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
513kcal
約40分
#鶏もも肉
#唐揚げ
296kcal
約30分
#豚肉
#大根
582kcal
約50分
#菜の花・菜花
#角煮
449kcal
523kcal
#ハンバーグ
450kcal
約20分
#じゃがいも
#煮物(肉)
208kcal
#チーズ
373kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
#野菜炒め
275kcal
#鶏むね肉
257kcal
#なす
390kcal
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
316kcal
283kcal
#にんにく
388kcal
386kcal
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
309kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
479kcal
#小松菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
253kcal
#ピーマン
276kcal
345kcal
#酢豚
423kcal
#厚揚げ
443kcal
335kcal
379kcal
#玉ねぎ
328kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#つくね
245kcal
305kcal
#しょうが