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310kcal
約15分
#豚ひき肉
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
523kcal
約10分
#キャベツ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
438kcal
#にんじん
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
450kcal
約50分
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
326kcal
#豚肉
#豆苗
#肉巻き
239kcal
約30分
#豆腐
#新玉ねぎ
#鶏ひき肉
383kcal
206kcal
#鶏肉
296kcal
#きのこ
638kcal
#角煮
410kcal
415kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
370kcal
#豚こま切れ肉
約20分
#枝豆
#つくね
95kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
229kcal
#しょうが
504kcal
#白菜
293kcal
#レタス
#豚ロース薄切り肉
233kcal
#玉ねぎ
313kcal
319kcal
#もやし
479kcal
274kcal
#細ねぎ
227kcal
約60分
#豚ヒレ肉
432kcal
480kcal
517kcal
#大根
668kcal
#いんげん
361kcal
#水菜
約40分
#鶏ハム
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