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259
365kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃煮物(肉)
306kcal
約30分
＃じゃがいも
364kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
383kcal
＃鶏ひき肉
284kcal
＃豚ひき肉
＃新玉ねぎ
353kcal
216kcal
約40分
438kcal
＃豆腐
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃春菊
377kcal
＃牛かたまり肉
590kcal
＃豚肉
266kcal
約15分
＃なす
＃牛ひき肉
355kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
446kcal
＃れんこん
433kcal
約10分
＃レタス
331kcal
約50分
＃手羽元
＃にんじん
445kcal
544kcal
298kcal
312kcal
＃いんげん
358kcal
＃しめじ
410kcal
約90分
＃煮豚・チャーシュー
516kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
＃ミックスビーンズ
357kcal
501kcal
＃キャベツ
346kcal
＃鶏むね肉
＃オクラ
404kcal
338kcal
450kcal
約120分
＃豚ロース肉
540kcal
