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261
261kcal
約50分
＃豚肉
＃牛すじ煮・もつ煮
594kcal
約40分
＃鶏むね肉
＃ごぼう
＃煮物(肉)
1076kcal
＃煮豚・チャーシュー
-
約90分
＃牛肉
312kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃カリフラワー
365kcal
約20分
306kcal
＃じゃがいも
364kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
383kcal
＃鶏ひき肉
284kcal
＃豚ひき肉
＃新玉ねぎ
353kcal
216kcal
438kcal
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃春菊
377kcal
＃牛かたまり肉
590kcal
266kcal
約15分
＃なす
＃牛ひき肉
355kcal
＃豚こま切れ肉
＃えのき
446kcal
＃れんこん
433kcal
約10分
＃レタス
331kcal
＃手羽元
＃にんじん
445kcal
544kcal
298kcal
＃いんげん
358kcal
＃しめじ
410kcal
516kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
＃ミックスビーンズ
357kcal
501kcal
＃キャベツ
