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260
339kcal
約30分
＃手羽元
＃煮物(肉)
374kcal
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃マッシュルーム
179kcal
＃じゃがいも
＃油揚げ
541kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(野菜)
385kcal
約15分
781kcal
約90分
＃煮豚・チャーシュー
397kcal
＃合いびき肉
367kcal
約20分
＃豚ロース厚切り肉
372kcal
約40分
276kcal
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
352kcal
＃大根
＃えのき
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
439kcal
＃手羽先
376kcal
＃しめじ
＃まいたけ
529kcal
約120分
＃鶏肉
208kcal
＃豚肉
＃にんじん
＃牛すじ煮・もつ煮
＃しょうが
450kcal
＃鶏もも肉
＃チーズ
426kcal
＃白菜
＃角煮
261kcal
402kcal
230kcal
＃鶏むね肉
＃しいたけ
297kcal
＃かぶ
242kcal
＃ブロッコリー
474kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
245kcal
約10分
458kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
342kcal
＃れんこん
＃春雨
488kcal
539kcal
180分〜
＃豚ロース肉
378kcal
約60分
＃エリンギ
373kcal
