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266
169kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
374kcal
約40分
＃鶏むね肉
401kcal
約20分
＃じゃがいも
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
461kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
512kcal
＃里芋
＃ごぼう
＃かぶ
293kcal
＃キャベツ
＃鶏ひき肉
339kcal
＃豚ロース厚切り肉
＃煮豚・チャーシュー
594kcal
＃にんじん
＃香味野菜
＃玉ねぎ
＃にんにく
＃豚ロース肉
＃マッシュルーム
314kcal
約半日
＃しょうが
474kcal
＃大根
＃豚バラブロック肉
224kcal
約50分
＃しめじ
462kcal
＃パプリカ
422kcal
＃白菜
＃春雨
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
349kcal
510kcal
419kcal
＃トマト
＃アスパラ
704kcal
336kcal
＃厚揚げ
＃しいたけ
168kcal
786kcal
363kcal
＃なす
428kcal
468kcal
＃さつまいも
485kcal
＃豚肉
＃スナップエンドウ
221kcal
＃ピーマン
494kcal
＃煮物(野菜)
416kcal
353kcal
384kcal
464kcal
