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265
522kcal
約10分
＃豚バラ薄切り肉
＃煮物(肉)
372kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃れんこん
＃白菜
＃しめじ
464kcal
＃豚こま切れ肉
＃さつまいも
235kcal
＃かぶ
＃鶏ひき肉
322kcal
＃にんじん
＃キャベツ
＃春雨
438kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
339kcal
412kcal
＃ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃煮豚・チャーシュー
306kcal
約40分
＃豚肉
＃牛すじ煮・もつ煮
413kcal
364kcal
約30分
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
＃合いびき肉
326kcal
＃鶏肉
＃はんぺん
620kcal
約15分
212kcal
＃大根
-
約90分
＃角煮
111kcal
約半日
＃豚ヒレ肉
316kcal
＃手羽中
360kcal
425kcal
約50分
355kcal
＃手羽先
478kcal
＃豚ロース肉
332kcal
＃チンゲン菜
366kcal
190kcal
約60分
135kcal
508kcal
359kcal
＃厚揚げ
315kcal
＃じゃがいも
317kcal
＃長芋・山芋
＃えのき
