400kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#鶏ひき肉
368kcal
66kcal
#わかめ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
65kcal
#もやし
192kcal
#にんじん
416kcal
#豚ひき肉
86kcal
194kcal
約20分
364kcal
76kcal
約5分
#ハム
59kcal
#オクラ
#みょうが
142kcal
#しいたけ
#中華スープ
340kcal
#豚肉
80kcal
191kcal
#きのこ
#鶏むね肉
#トマト
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
79kcal
175kcal
286kcal
#豚バラ薄切り肉
110kcal
#しょうが
149kcal
#ささみ
111kcal
70kcal
#えのき
287kcal
#チンゲン菜
318kcal
122kcal
73kcal
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