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68kcal
約5分
#豆腐
#エリンギ
#わかめ
#味噌汁
75kcal
約10分
#ハム
#小松菜
#中華スープ
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約15分
58kcal
#切り干し大根
53kcal
#いんげん
#吸い物
140kcal
約20分
#豚ひき肉
#ごぼう
10kcal
#もやし
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
#しょうが
#油揚げ
#チンゲン菜
78kcal
#トマト
#えのき
39kcal
#にんじん
#里芋
#三つ葉
25kcal
約30分
#春菊
109kcal
#かぶ
62kcal
102kcal
107kcal
#春雨
#春雨スープ
104kcal
#絹さや
76kcal
86kcal
67kcal
121kcal
#しいたけ
#たけのこ
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
#ベーコン
#ズッキーニ
95kcal
#ひじき
70kcal
#ゴーヤー
87kcal
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