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今日のごはんはこれで決まり!
具沢山でボリューム満点!
もちっと食感♪
ほっとする味♪
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
198kcal
#雑煮
92kcal
#けんちん汁
290kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
197kcal
#里芋
#味噌汁
85kcal
#しょうが
73kcal
約10分
#ほうれん草
#油揚げ
70kcal
約15分
87kcal
#なす
旨みたっぷり!
ボーンブロススープ
144kcal
106kcal
約5分
79kcal
#もやし
#しめじ
#中華スープ
54kcal
#玉ねぎ
#わかめ
108kcal
#さつまいも
#白菜
66kcal
#大根
193kcal
#鶏もも肉
24kcal
#豆腐
#三つ葉
#吸い物
331kcal
31kcal
#はんぺん
115kcal
#厚揚げ
167kcal
325kcal
44kcal
#かぶ
155kcal
#しいたけ
283kcal
69kcal
245kcal
#豚肉
165kcal
154kcal
#にんじん
#ごぼう
237kcal
#ポタージュ・クリームスープ
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