…
78
103kcal
約10分
＃味噌汁
364kcal
約30分
＃豚肉
＃きのこ
43kcal
＃なめこ
104kcal
＃長芋・山芋
＃大根
＃吸い物
70kcal
約5分
＃豆腐
＃絹さや
244kcal
約15分
＃豆類
47kcal
＃なす
116kcal
＃アジ
237kcal
＃鶏もも肉
＃さつまいも
83kcal
＃キャベツ
＃油揚げ
162kcal
＃もやし
91kcal
＃ごぼう
248kcal
＃かぼちゃ
＃ねぎ
184kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃しょうが
129kcal
131kcal
121kcal
＃ベーコン
＃かぶ
127kcal
＃れんこん
108kcal
126kcal
＃にんじん
＃サバ缶
105kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
253kcal
＃豚こま切れ肉
＃トマト
＃まいたけ
＃豚汁
138kcal
＃豚バラ薄切り肉
64kcal
＃小松菜
290kcal
約20分
-
86kcal
＃しめじ
148kcal
＃豆苗
48kcal
＃しじみ
156kcal
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