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75
70kcal
約20分
#えび
#味噌汁
56kcal
約10分
#なす
#油揚げ
312kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
75kcal
#豆腐
#大根
469kcal
約40分
#豚ひき肉
#じゃがいも
33kcal
約15分
#はんぺん
#吸い物
74kcal
215kcal
95kcal
#さつまいも
#小松菜
18kcal
#昆布
293kcal
93kcal
#里芋
91kcal
#厚揚げ
#えのき
450kcal
約60分
#ブリ
31kcal
#菜の花・菜花
#ハマグリ
86kcal
28kcal
#なめこ
100kcal
115kcal
144kcal
#かぶ
#豚バラ薄切り肉
92kcal
84kcal
#わかめ
52kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
51kcal
#まいたけ
#たけのこ
#しょうが
90kcal
#絹さや
26kcal
#あさり
24kcal
#三つ葉
-
約5分
#トマト
#みょうが
#大葉