2
554kcal
約15分
#豚肉
#はんぺん
#肉巻き
51kcal
約30分
#ねぎ
#えび
323kcal
#鶏肉
#つくね
379kcal
約20分
#豆腐
#唐揚げ
247kcal
#チーズ
#明太子
#豆腐のグラタン
514kcal
#ハム
114kcal
約10分
#キャベツ
126kcal
#ピーマン
218kcal
62kcal
#玉ねぎ
133kcal
#ひじき
288kcal
#長芋・山芋
110kcal
539kcal
#春巻き
413kcal
#豚こま切れ肉
#シュウマイ
40kcal
約40分
#大葉
#焼き餃子
273kcal
214kcal
#鶏ひき肉
165kcal
326kcal
#鶏もも肉
#れんこん
299kcal
#ナゲット
188kcal
291kcal
64kcal
約5分
#きのこ
261kcal
#しらす
356kcal
400kcal
#しめじ
#しいたけ
250kcal
#オムレツ
381kcal
はんぺん 豆腐
はんぺんチーズフライ