おつまみにもぴったり!
ひじきとはんぺんのマヨ焼き
調理時間
約15分
カロリー
133kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マヨネーズで焼くことで、風味豊かな味わいに仕上げました。もう一品欲しい時にいかがでしょうか?ぜひお試しください。
手順
1
ボウルにひじき、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて袋の表示時間通りおいて戻し、水気をしっかり切る。
2
にんじんは千切りにする。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ビニール袋にはんぺんを入れてなめらかになるまで揉んでつぶす。
4
ひじき、にんじん、☆を加えて混ぜる。4等分にし、厚さ1.5cm程の円形にととのえる。
5
フライパンにマヨネーズを入れて弱めの中火に熱し、4を入れて表面がきつね色になるまで2分程焼き、裏に返して同様に焼く。
レビュー
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- 美味しかったです。はんぺんは元々入ってる袋のまま潰して材料混ぜました。
ひつじ
美味しかったです!みみみ
すごく簡単。アレンジ次第で無限のレシピ。家族にも好評。お弁当のおかずに最適!ばあちゃん
じいちゃんの弁当に作りました❗ひじきも、身体に良いです😆🎵🎵
しとっぺ