DELISH KITCHEN

おつまみにもぴったり!

ひじきとはんぺんのマヨ焼き

3.7

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    133kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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マヨネーズで焼くことで、風味豊かな味わいに仕上げました。もう一品欲しい時にいかがでしょうか?ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにひじき、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて袋の表示時間通りおいて戻し、水気をしっかり切る。

  2. 2

    にんじんは千切りにする。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    ビニール袋にはんぺんを入れてなめらかになるまで揉んでつぶす。

  4. 4

    ひじき、にんじん、☆を加えて混ぜる。4等分にし、厚さ1.5cm程の円形にととのえる。

  5. 5

    フライパンにマヨネーズを入れて弱めの中火に熱し、4を入れて表面がきつね色になるまで2分程焼き、裏に返して同様に焼く。

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • しとっぺ

    美味しかったです。はんぺんは元々入ってる袋のまま潰して材料混ぜました。
  • ばあちゃん

    じいちゃんの弁当に作りました❗ひじきも、身体に良いです😆🎵🎵

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