5
800kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃オムライス
616kcal
約60分
＃カオマンガイ
＃ねぎ
＃しょうが
873kcal
約20分
＃チーズ
＃ほうれん草
＃スープパスタ
685kcal
＃玉ねぎ
399kcal
＃しめじ
＃いんげん
＃リゾット
-
180分〜
＃鶏むね肉
＃じゃがいも
＃炊き込みご飯
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
445kcal
約5分
＃親子丼
823kcal
953kcal
619kcal
約90分
＃もやし
628kcal
746kcal
＃ひらたけ
＃ドリア
428kcal
＃香味野菜
851kcal
＃枝豆
861kcal
＃カツ丼
573kcal
約15分
＃あたたかい蕎麦
697kcal
＃さつまいも
＃ドライカレー
520kcal
＃あんかけうどん
473kcal
915kcal
＃チキンカレー
723kcal
＃クリームソースパスタ
353kcal
約50分
＃サムゲタン
945kcal
＃アボカド
613kcal
＃トマト
＃豆苗
＃オイル系パスタ
668kcal
686kcal
702kcal
＃きのこ
927kcal
＃ツナ缶
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