3
355kcal
約15分
#鶏もも肉
#まいたけ
356kcal
#キャベツ
374kcal
#トマト
#ねぎ
478kcal
約20分
#唐揚げ
381kcal
#しょうが
494kcal
約40分
#大根
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
335kcal
457kcal
#里芋
389kcal
約30分
275kcal
376kcal
-
226kcal
約90分
#にんじん
#たけのこ
#れんこん
#こんにゃく
#筑前煮
382kcal
307kcal
#白菜
#野菜炒め
442kcal
#なす
367kcal
#竜田揚げ
434kcal
#玉ねぎ
#野菜のおかず
#チキンカツ
329kcal
#南蛮漬け
435kcal
407kcal
約10分
454kcal
#じゃがいも
#アスパラ
316kcal
#照り焼きチキン
406kcal
257kcal
#厚揚げ
334kcal
#香味野菜
422kcal
#かぼちゃ
446kcal
501kcal
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