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  • ハロウィン特集

王道☆今夜の主役!

ジンジャーチキン

生姜が効いて香ばしい! かぶりつきたくなるジューシーな味わいです! パーティーでも大活躍♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
  • おろししょうが 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は皮目をフォークで数カ所つき、半分に切る。酒、塩こしょうをかけて揉み込み、片栗粉をまぶしてなじませる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れ、中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、おろししょうが、しょうゆ、みりんを加えて混ぜ、ふたをして弱火で2分加熱する。

  3. 3.

    玉ねぎを加えて混ぜ、再びふたをして2分ほど加熱する。

  4. 4.

    肉に火が通ったらふたを外し、火を強めて煮からめる。

    TIPS

    お好みで水菜やトマトを添えましょう♪