【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！おつまみにも、食卓の主役にもぴったりな揚げ物レシピのご紹介します。簡単手軽に、サクサク食感を楽しめるレシピを多数掲載中♪野菜でも！お肉でも！魚介でも！家にある材料で今日の主役おかずを作ってみませんか？

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揚げ物レシピの一覧

豚肉の甘辛唐揚げ
- 483kcal
- 約20分
にんじんとみつばのかき揚げ
- 620kcal
- 約30分
- ＃にんじん
- ＃かき揚げ
めかじきのチーズカツ
- 394kcal
- 約15分
- ＃チーズ
手羽元のねぎごまだれ
- 516kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃ねぎ
大根のかき揚げ
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- 約15分
ピーマンの揚げ餃子
- 346kcal
- 約30分
にんじんコロッケ
- 136kcal
- 約40分
- ＃じゃがいも
- ＃にんじん
メカジキの竜田揚げ
- 446kcal
- 約30分
- ＃ししとう
- ＃竜田揚げ
エリンギとささみのマヨフリット
- 586kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃エリンギ

ささみの明太チーズフライ
- 399kcal
- 約20分
いかの磯辺揚げ
- 455kcal
- 約30分
- ＃イカ
三つ葉と桜えびのふんわり揚げ
- 74kcal
- 約30分
- ＃はんぺん
- ＃三つ葉
しらすと人参のかき揚げ
- 537kcal
- 約20分
- ＃しらす
- ＃かき揚げ
ピーマンのピリ辛フリッター
- 476kcal
- 約30分
- ＃ピーマン
タチウオのチーズフライトマトソース
- 551kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃トマト
アボカドロールカツ
- 522kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃アボカド
豚ロースのかき揚げ
- 631kcal
- 約30分
ささみとなすの中華風揚げ浸し
- 384kcal
- 約30分
おさつりんごフライ
- 381kcal
- 約30分
- ＃さつまいも
アボカドのチーズライスボール
- 194kcal
- 約20分
- ＃チーズ
揚げサツマイモと牛野菜の煮物
- 342kcal
- 約30分
鮭のから揚げ梅とろろだれ
- 246kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
フライドパスタ
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- 約15分
チーズin里芋コロッケ
- 412kcal
- 約60分
- ＃チーズ
- ＃里芋
肉巻きごぼうの唐揚げ
- 611kcal
- 約30分
豆腐のおかか揚げ
- 429kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃豆腐
BIGわらじカツ
- 463kcal
- 約30分
- ＃豚ロース肉
トマトのガーリックフライ
- 310kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃ハム
大根チーズフライ
- 234kcal
- 約30分
ビアドーナツ
- 106kcal
- 約30分
- ＃ドーナツ
- ＃ハム

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