さっぱりおろし!
鶏の唐揚げのトマトおろしのせ
調理時間
約10分
カロリー
525kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手軽にいつもと違う味に♪ 揚げ物もさっぱり! 食欲の落ちているときでも食べれちゃう一品です♪
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切る。トマトは角切り、大葉は千切り、大根はおろして軽く水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を入れて10分ほどつける。
3
鶏肉に片栗粉、薄力粉を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を3cmの高さまで入れて170℃に熱し、鶏肉を入れてカリッとなるまで揚げて火を通す。
5
耐熱容器に★を入れて、600Wのレンジで1分加熱し、大根おろしを入れて混ぜる。器に唐揚げを盛り付け、大根おろし、トマト、大葉をのせる。
レビュー
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(1件)
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