6
453kcal
約20分
#長芋・山芋
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
371kcal
#れんこん
263kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
792kcal
#チーズ
#トマト
358kcal
約15分
#生姜焼き
#しょうが
592kcal
#とんかつ用肉
737kcal
384kcal
-
#肉巻き
330kcal
#しめじ
#小松菜
418kcal
#お肉のサラダ
455kcal
#わかめ
498kcal
#アスパラ
467kcal
#アボカド
424kcal
#大葉
#豆苗
381kcal
335kcal
約10分
321kcal
#かぼちゃ
496kcal
369kcal
#ピーマン
#レタス
#ホイコーロー
304kcal
350kcal
約40分
#キャベツ
#ロールキャベツ
440kcal
279kcal
#豚ロース肉
392kcal
#ししとう
#南蛮漬け
322kcal
#もやし