アジア風な甘辛味で!!
豚肉とセロリのエスニック炒め
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
食感のいいセロリと色味がキレイな黄パプリカをジューシーな豚肉と合わせた炒め物!!ナンプラーとレモンの風味で箸が進みます!!
カロリー
365kcal
炭水化物
9.3g
脂質
25.4g
たんぱく質
20.8g
糖質
8.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は細切りにする。全体に片栗粉をまぶす。
2
セロリは筋を取り、斜め細切りにする。黄パプリカは細切りにする。にんにくは薄切りにする。
ポイント
にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう。
3
フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
3にセロリ、黄パプリカを加えて全体に油が回るまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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