4
368kcal
約30分
＃キャベツ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
504kcal
約20分
＃さつまいも
＃炒め物(肉)
557kcal
約15分
＃えのき
231kcal
＃おにぎり
367kcal
＃エリンギ
371kcal
＃ねぎ
453kcal
＃長芋・山芋
＃いんげん
106kcal
592kcal
＃とんかつ用肉
397kcal
＃なす
＃生姜焼き
335kcal
約10分
＃しょうが
323kcal
＃三つ葉
255kcal
309kcal
＃大根
＃パプリカ
467kcal
＃アボカド
508kcal
＃アスパラ
380kcal
306kcal
＃にんじん
＃レタス
412kcal
337kcal
＃スナップエンドウ
92kcal
＃ごぼう
＃絹さや
＃しいたけ
＃吸い物
＃じゃがいも
631kcal
＃かき揚げ
1143kcal
＃カツ丼
346kcal
＃こんにゃく
496kcal
＃たけのこ
800kcal
＃もやし
＃揚げ物（野菜）
372kcal
273kcal
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