4
317kcal
約30分
#香味野菜
#みょうが
#豚ロース薄切り肉
386kcal
約20分
#切り干し大根
#煮物(野菜)
106kcal
#肉巻き
358kcal
約15分
#生姜焼き
#しょうが
401kcal
#海苔
344kcal
#大根
292kcal
#レタス
731kcal
#いんげん
#おにぎり
311kcal
#なす
183kcal
497kcal
#もやし
382kcal
#かぼちゃ
600kcal
#にんにく
498kcal
#アスパラ
578kcal
337kcal
約10分
#スナップエンドウ
244kcal
#豆苗
704kcal
384kcal
#トマト
488kcal
489kcal
#ねぎ
469kcal
#玉ねぎ
322kcal
211kcal
約60分
#チーズ
338kcal
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
530kcal
412kcal
#エリンギ
392kcal
114kcal
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