…
87
227kcal
約10分
＃ベーコン
＃レタス
76kcal
約5分
＃トマト
＃和え物(野菜)
68kcal
433kcal
＃煮物(肉)
153kcal
約15分
＃ささみ
＃もやし
104kcal
＃春雨
＃春雨スープ
176kcal
＃鶏もも肉
＃中華スープ
168kcal
138kcal
＃サラダ
＃チーズ
65kcal
＃ツナ缶
＃油揚げ
159kcal
109kcal
＃ハム
36kcal
＃しめじ
32kcal
＃豆腐
＃吸い物
93kcal
70kcal
＃味噌汁
＃わかめ
73kcal
75kcal
64kcal
＃コンソメスープ
149kcal
94kcal
-
約20分
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃しゃぶしゃぶ
＃みょうが
105kcal
40kcal
51kcal
＃ねぎ
