DELISH KITCHEN

もう一品欲しい時におすすめ!
レタスとベーコンのトマト蒸し

4.0

調理時間

15

費用目安

300前後

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料理の彩りが寂しいときにもぴったりな、トマト蒸しのレシピをご紹介♪トマトとベーコンで旨味アップ!簡単にできるので、忙しい時にもおすすめです。ベーコンの代わりにハムやツナ缶を入れてもおいしく召し上がれます!

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    13.2g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ベーコン 4枚
  • レタス 1/2個(200g)
  • トマト 1個(200g)
  • ☆合わせ調味料
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • オリーブオイル大さじ1
  • 大さじ2

手順

  1. 1

    ベーコンは3等分に切る。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは半分に切ってへたを取り除き、一口大に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにレタス、ベーコン、トマトを順に広げ入れ、☆をまわしかけてふたをし、レタスが鮮やかな緑色になるまで中火で4分程蒸す。

    ポイント

    今回は直径18cmのフライパンを使用しました。

レビュー

4.0

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  • ゆう

    レンチン600w2〜3分で作りましたが美味しくできました😊
  • ma

    1分程長めに蒸しました! 味は美味しかったですが、多く見せたいと欲が出てトマトを小さく切りすぎたせいか、トマトがベチャッっとなってしまい少し潰れた感じになってしまいました😅 次作る時はトマト大きめに切ります💪
  • りんたんママたん

    お鍋で作りました。サニーレタスたくさんあったので代用。色味は悪くなりますが、大量消費できる上美味しかった

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「トマト」の基本

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