生姜がピリッときまる♪
はんぺんの照りマヨ生姜がけ
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調理時間
約30分
費用目安
200円前後
照りマヨ味でごはんもすすむ! 焼き時間も少なく簡単♪ おつまみとしても最適です!
カロリー
173kcal
炭水化物
17.6g
脂質
6.3g
たんぱく質
10.9g
糖質
17.1g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しょうが1かけはすりおろし、もう1かけは千切りにする。
2
三つ葉は根元を切り、食べやすい大きさに切る。はんぺんは4等分に切る。
3
器に、すりおろしたしょうが、☆の調味料を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、はんぺんを加えて両面に焼き色をつける。はんぺんにたれを加えてからめ合わせる。
5
器に盛り付けて、マヨネーズ、三つ葉、千切りにしたしょうがをのせて完成。
レビュー
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