鶏肉とかぼちゃのトマトクリーム煮

手順

1. 1

   かぼちゃは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにする.鶏肉は一口大にきる。

2. 2

   フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

3. 3

   かぼちゃ、玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

4. 4

   小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

5. 5

   ☆の調味料を加えて混ぜ、煮立ったら蓋をして5分煮る。

6. 6

   牛乳を加えて混ぜて温める。