DELISH KITCHEN

おもてなしにもおすすめ!
キャベツのロールごはん

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調理時間

30

費用目安

500前後

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見た目も鮮やかなごはんです! キャベツは外側の緑色の葉を使うときれいに仕上がりますよ! いつもと違う1品にどうぞ♪

  • カロリー

    278kcal

  • 炭水化物

    40.2g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    37.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4本分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、キャベツを入れてさっとゆでて水気を切る。芯の部分をそぐように切る。

  2. 2

    たくわんは縦に4等分に切る。クリームチーズは半分に切る。(細長くなるように)

  3. 3

    ボウルにかつお節、しょうゆを入れて混ぜる。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、寿司酢を作る。

  5. 5

    あたたかい白ごはんに寿司酢を加えて切るように混ぜる。

  6. 6

    ラップにキャベツを2枚重ねて広げ、酢飯を薄くのせる。

  7. 7

    たくわん、クリームチーズ、かつお節をのせて手前から巻きラップで包んで形を整え5分おく。

  8. 8

    食べやすい大きさに切って完成。手順6〜8を繰り返して同様に4本分作ります。

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