おもてなしにもおすすめ!
キャベツのロールごはん
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
見た目も鮮やかなごはんです! キャベツは外側の緑色の葉を使うときれいに仕上がりますよ! いつもと違う1品にどうぞ♪
カロリー
278kcal
炭水化物
40.2g
脂質
9.5g
たんぱく質
7.5g
糖質
37.3g
塩分
1.9g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4本分】
手順
1
鍋に湯をわかし、キャベツを入れてさっとゆでて水気を切る。芯の部分をそぐように切る。
2
たくわんは縦に4等分に切る。クリームチーズは半分に切る。(細長くなるように)
3
ボウルにかつお節、しょうゆを入れて混ぜる。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、寿司酢を作る。
5
あたたかい白ごはんに寿司酢を加えて切るように混ぜる。
6
ラップにキャベツを2枚重ねて広げ、酢飯を薄くのせる。
7
たくわん、クリームチーズ、かつお節をのせて手前から巻きラップで包んで形を整え5分おく。
8
食べやすい大きさに切って完成。手順6〜8を繰り返して同様に4本分作ります。
レビュー
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