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うまみをぎゅっと!

ほうれん草のオイル蒸し

ほうれん草をオイル蒸しにすることでしっとり食べられます。 ベーコンで塩味をプラス! にんにくの香りで食欲がそそられます!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。 ベーコンは3cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、水、にんにくを入れて、ほうれん草、ベーコンを順に加えて中火にかけ、煮立ったらふたをして3分蒸す。

  3. 3.

    塩こしょうを加え、混ぜる。

レビュー

(7件)

4.1
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  • HARUKA
    ベーコンがなかったのでウインナーで!おいしかったです!
  • とても美味しかったです!