じっくり焼いて♪
甘長ピーマンの焼き浸し
甘長ピーマンの素材の味をシンプルに味わえる一品です!かつお節をたっぷりかけてお召し上がりください♪
カロリー
88kcal
炭水化物
5.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
2.7g
糖質
4.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにめんつゆ、水を入れて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、甘長ピーマンを入れて両面に焼き色がつき、しんなりするまで弱火で焼き、バットに取り出す。1を加えて10分程おく。
3
2を器に盛り、かつお節をのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
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うさぎのママ🐰🌸