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簡単副菜!

かいわれとしめじのごま和え

電子レンジであと1品!かにかまぼこを入れて旨みアップの和え物です!さっと和えるだけでできますよ♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。かにかまぼこは半分に切り、手でほぐす。

  2. 2.

    耐熱容器にしめじを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱をする。

  3. 3.

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

レビュー

(2件)

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  • tank
    カイワレのかわりに水菜、かにかまのかわりにちくわで作ってみました。簡単に1品できました。
  • はつ
    簡単にできてとっても美味しいです