味付け簡単♪
豚とズッキーニのわさびマヨ和え
豚ロース肉でボリュームをプラスしたわさびマヨ和えのご紹介！ピリッとまろやかな味わいがクセになる一品です。わさびはお好みで量を調整してください。ズッキーニの代わりにきゅうりなどでも代用できます。
カロリー
270kcal
炭水化物
3.2g
脂質
20.1g
たんぱく質
16.9g
糖質
2.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は1cm幅に切る。
2
ズッキーニは細切りにする。
3
鍋に湯をわかし、豚肉を広げ入れて肉の色が変わるまで中火でゆでて、水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、ズッキーニを加えてあえる。
ポイント
わさびはお好みで量を調整してください。
マメっち