DELISH KITCHEN

味付け簡単♪

豚とズッキーニのわさびマヨ和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    270kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚ロース肉でボリュームをプラスしたわさびマヨ和えのご紹介!ピリッとまろやかな味わいがクセになる一品です。わさびはお好みで量を調整してください。ズッキーニの代わりにきゅうりなどでも代用できます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は1cm幅に切る。

  2. 2

    ズッキーニは細切りにする。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、豚肉を広げ入れて肉の色が変わるまで中火でゆでて、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、ズッキーニを加えてあえる。

    ポイント

    わさびはお好みで量を調整してください。

レビュー

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  • チョビすけ

    ズッキーニの代わりにアスパラで作りました わさびもっと入れても良いかな?と 美味しかったです

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