DELISH KITCHEN

プチプチ食感♪
レタスのたらこ酢和え

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(2件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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レタスにさっぱりとした和え衣を合わせて簡単な副菜に♪ささっとできるのであと1品欲しいときにおすすめです!

  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たらこは切り込みを入れ、中身を取り出す。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分程加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    レタスを加えて混ぜる。

レビュー

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(2件)
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