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野菜でボリュームアップ!

フレッシュトマトとししゃものグラタン

フレッシュなトマトと玉ねぎを合わせて、簡単トマトソースを作ります。トマトと相性のいいししゃもを手軽にグラタン仕立てにアレンジ♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    254kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは薄切りにし、水にさらして水気を切る。トマトは1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ソース)。

  4. 4.

    別の耐熱容器にじゃがいもを敷き、1/2量のソースを敷き、ししゃもを並べ、残りのソース、ピザ用チーズをのせる。焼き色がつくまでトースターで8分程加熱する。