さっと作れる！
肉団子と野菜のチーズ焼き
あと1品に便利な肉団子のアレンジレシピをご紹介します。チーズがとろけておつまみにも、おかずにもおすすめです♪
カロリー
215kcal
炭水化物
14.3g
脂質
11.9g
たんぱく質
14.1g
糖質
10.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
黄パプリカは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
2
耐熱容器に肉団子、ブロッコリー、黄パプリカをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
ラップをはずし、ピザ用チーズをのせ、こんがりと焼き色がつくまでトースターで5分程焼く。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.0
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らいら