さっと作れる!
肉団子と野菜のチーズ焼き
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
あと1品に便利な肉団子のアレンジレシピをご紹介します。チーズがとろけておつまみにも、おかずにもおすすめです♪
カロリー
215kcal
炭水化物
14.3g
脂質
11.9g
たんぱく質
14.1g
糖質
10.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
黄パプリカは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
2
耐熱容器に肉団子、ブロッコリー、黄パプリカをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
ラップをはずし、ピザ用チーズをのせ、こんがりと焼き色がつくまでトースターで5分程焼く。
レビュー
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(1件)
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