DELISH KITCHEN
  1. 少ない材料で作る♪豚肉と玉ねぎの磯部揚げ

少ない材料で作る♪

豚肉と玉ねぎの磯部揚げ

青のりの香ばしさがたまらない一品です!揚げることで、玉ねぎの甘みが増します♪冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    361kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは1cm幅に切る。紅生姜はキッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2.

    ビニール袋に豚肉、玉ねぎ、紅生姜、薄力粉(まぶす用)を入れて、口を閉じてふる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れてさっくりと混ぜ、2を加えてからめる。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を底から1cm程の高さまで入れて170℃に熱し、3を1/4量を木べらにのせて、滑らせるようにそっと流し入れる。固まったら裏に返し、カリッとするまで3〜4分程揚げ焼きにする。

レビュー

(2件)

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