レンジでできる！
にんじんのチーズつくね
チーズがアクセントになる、にんじんのチーズつくねのご紹介です！コロコロに切ったチーズを入れているので塩気もありおつまみにもおすすめ！お弁当にも入れやすいサイズのおかずです。
- 調理時間 約20分
カロリー
442kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんはみじん切りにする。
2.
プロセスチーズは7mmの角切りにする。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚ひき肉を加えて粘りが出るまで混ぜる。にんじん、プロセスチーズを加えて混ぜる。10等分にし、平らに丸める。同様に計10個作る。
4.
耐熱皿に3を並べ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。★をまわしかけてふんわりとラップをし、再度中に火が通るまで2分加熱する。
レビュー
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