1. 低カロおつまみ♪1人分217kcal!ささみとごぼうのスティック揚げ

低カロおつまみ♪1人分217kcal!

ささみとごぼうのスティック揚げ

ささみとごぼうをスティック状に仕上げた食べやすい一品のご紹介♪つまみやすく、おつまみにぴったりです!衣に加えたバジルの風味がアクセント♪カロリーが上がりがちな揚げ物も、ささみを使って揚げ焼きにすることで気にせず食べられます!しっかりと揚げ焼きにしてカリッと仕上げることがおいしく仕上げるポイントです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    217kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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