DELISH KITCHEN

ツンとした香りが最高!
せりのわさび和え

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調理時間

10

費用目安

-

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おつまみに最適!ささっと作れて簡単! かまぼことわさび醤油の相性最高! せりの味を楽しんでください!

  • カロリー

    81kcal

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    1.5g

  • たんぱく質

    8.8g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    せりは食べやすい大きさに切る。かまぼこは薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にせりを入れて、ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。 ボウルに☆を入れて混ぜ、せり、かまぼこを加えてあえて完成。

レビュー

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  • ひつじ

    かまぼこが無かったので、カニカマで! 家族も美味しいと言っていました

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