DELISH KITCHEN

3日間使い切り献立♪
さつまいもと大根の黒酢きんぴら

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(1件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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黒酢でさっぱりと味わえるきんぴらレシピのご紹介です。れんこんやにんじんなど、お好みの野菜でアレンジしていただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    23g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    20.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • さつまいも 100g
  • 大根 100g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • 黒酢大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 唐辛子(輪切り)少々

「大根」の基本

「さつまいも」の基本