あと一品欲しい時におすすめ！
トマトと粉チーズの簡単サラダ
素材はトマト1つで作れる簡単な副菜のご紹介です。オリーブオイルの風味と粉チーズでやみつきになる味わいに♪さっと作れて忙しい日の副菜にピッタリです！
カロリー
100kcal
炭水化物
7.2g
脂質
7.1g
たんぱく質
2.6g
糖質
5.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、ヘタを取り除く。切り口を下にして6等分の放射状に切り(くし形切り)、さらに半分に切る。
2
ボウルにしょうゆ、オリーブオイルを入れて混ぜ、トマトを加えてあえる。
3
器に盛り、粉チーズ、パセリをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです(^^
まほ
簡単でした！たか
彩も綺麗で美味しい😋 サクッと作れて、この夏はリピート決定🤗マキティmama
旬のトマト！子どもたちはサラダに。パパ&ママはおつまみに！簡単で家族全員大喜びでした。
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ハチ